Psychoterapia dorosłych
Pomoc w kryzysach życiowych, zaburzeniach lękowych, depresji oraz w pracy z doświadczeniami traumatycznymi.
kryzysylękdepresjatrauma
Psychoterapia i terapia EMDR dla młodzieży od 15. roku życia oraz dorosłych. Bez oceniania, we własnym tempie, w gabinecie w Kutnie.
Rejestracja telefoniczna: 24 254 27 27. SMS: 505 586 729. Poznaj mnie
Zapisy otwarte
★5,0 w Google
Kutno i okolicePrzychodnia „Salus”, ul. Szpitalna 46
Młodzież od 15. roku życia i dorośliw każdym wieku
Podejście ericksonowskie i EMDRmetoda dobierana indywidualnie
Zapisy otwartekonsultacje i psychoterapia
Spotkanie, nie schemat.
Życie nie jest napisane pod podręcznik psychologii, dlatego w gabinecie stawiam na brak oceniania, zrozumienie Twojej rzeczywistości i szacunek do Twojego własnego tempa.
Nazywam się Dorota Jagiełło. Jestem psychologiem, psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia w Polskim Instytucie Ericksonowskim oraz terapeutką EMDR.
Wierzę, że każdy kryzys czy życiowa trudność to nie tylko problem do rozwiązania, ale przede wszystkim materiał, z którego można zbudować coś zupełnie nowego. W gabinecie nie skupiam się wyłącznie na klinicznym redukowaniu objawów. Zależy mi na autentycznym spotkaniu z drugim człowiekiem, budowaniu bezpiecznej relacji i towarzyszeniu w procesie zmiany.
Prywatnie jestem żoną i mamą. Życie rodzinne uczy mnie codziennie, że relacje to żywy proces – czasem pełen ciepła, a czasem po prostu wyczerpujący.
Brak oceniania
Zrozumienie Twojej rzeczywistości
Szacunek do Twojego tempa
Pomagam osobom zmagającym się m.in. z:
lękiem
obniżonym nastrojem
traumą
trudnościami w relacjach
poczuciem zagubienia
wyczerpaniem codziennością
Moja droga zawodowa
Doświadczenie budowałam w miejscach, które wymagały dużej elastyczności i holistycznego spojrzenia na człowieka.
Placówki oświatowe
Zdobywałam tu umiejętności wspierania dzieci i młodzieży oraz ich rodzin. Pracowałam z lękiem, obniżonym nastrojem, trudnościami w relacjach z rówieśnikami oraz neuroatypowością. Równolegle prowadziłam konsultacje i procesy z rodzicami.
Szpital i przychodnia
Wspierałam osoby z traumami, lękami, depresją, zaburzeniami osobowości oraz trudnościami w nawiązywaniu satysfakcjonujących relacji.
Gabinet w Kutnie
Dziś prowadzę psychoterapię i terapię EMDR w Przychodni „Salus”. Metodę pracy dobieram do tego, z czym przychodzisz, a warsztat rozwijam w Polskim Instytucie Ericksonowskim.
W czym mogę pomóc
Zapisy na konsultacje oraz psychoterapię są już otwarte.
Psychoterapia indywidualna młodzieży
Dla młodych ludzi od 15. roku życia. Wsparcie w kryzysach tożsamościowych, adaptacyjnych i emocjonalnych.
od 15. r.ż.tożsamośćemocje
Terapia EMDR
Przetwarzanie traumy i trudnych doświadczeń. To jedna z metod, które są mi szczególnie bliskie.
Zobacz, jak to działaKonsultacje rodzicielskie
Doradztwo w zakresie trudności wychowawczych, ukierunkowane na psychoedukację i wypracowanie rozwiązań.
psychoedukacjawychowanie
Objawy psychosomatyczne i przewlekły stres
Psychoedukacja w zakresie radzenia sobie ze stresem, relaksacja i hipnoza.
stresrelaksacjahipnoza
Bez sztywnych szablonów
Bliskie jest mi podejście ericksonowskie oraz terapia EMDR. Metodę pracy zawsze dobieram indywidualnie do tego, z czym do mnie przychodzisz. W procesie terapeutycznym sięgam po pracę z metaforą, bajką terapeutyczną czy elementy hipnozy.
Podejście ericksonowskieNurt psychoterapii, w którym metodę dopasowuje się do osoby, a nie odwrotnie.
Terapia EMDRMetoda pracy z traumą i trudnymi wspomnieniami z wykorzystaniem rytmicznej stymulacji bilateralnej.
Metafora i bajka terapeutycznaObrazy i historie, dzięki którym można spojrzeć na własną sytuację z bezpiecznego dystansu.
Elementy hipnozyWykorzystywane m.in. w pracy z relaksacją i stresem.
Tak wygląda stymulacja bilateralna
W EMDR podczas pracy z trudnym wspomnieniem stosuje się rytmiczną stymulację obu stron ciała, na przykład ruchy oczu. Uruchom animację i śledź kropkę wzrokiem.
Minuta na oddech
Kiedy stres się nawarstwia, pomaga spowolnić oddech. Wdech przez nos, chwila ciszy, długi wydech. Kilka powtórzeń wystarczy, żeby ciało dostało sygnał, że można zwolnić.
wdech 4 s
pauza 4 s
wydech 6 s
To proste ćwiczenie pomocnicze. Nie zastępuje psychoterapii ani konsultacji.
Gotowe?
Kwalifikacje i rozwój
- Psycholog
- Psychoterapeutka w trakcie całościowego szkoleniaPolski Instytut Ericksonowski, Łódź
- Terapeutka EMDRPrzetwarzanie traumy i trudnych doświadczeń
- Wstęp do hipnozy ericksonowskiej, część ISzkolenie „Królewska droga do nieświadomości”, 45 godzin, Smardzewice, 19–24.11.2024
Co mówią osoby po wizycie
5,0
★★★★★
4 opinie w Mapach Google★★★★★
Wizytę u pani Doroty oceniam jako bardzo pozytywne doświadczenie. Pani psycholog wykazała się dużym profesjonalizmem oraz empatią.
★★★★★
Polecam, empatyczna i profesjonalna psychoterapeuta :)
★★★★★
Bardzo profesjonalne podejście. Od początku czułem się swobodnie…
Opinie pochodzą z Map Google i nie są weryfikowane przez gabinet. Zobacz wszystkie w Mapach Google
Częste pytania
Dla kogo jest psychoterapia?
Dla każdego, kto czuje, że potrzebuje wsparcia: w kryzysie, z lękiem, obniżonym nastrojem, traumą, trudnościami w relacjach, ale też z poczuciem zagubienia i wyczerpania codziennością. Nie trzeba mieć diagnozy. Pracuję z młodzieżą od 15. roku życia i z dorosłymi w każdym wieku.
Jak umówić się na konsultację?
Zadzwoń do rejestracji Przychodni „Salus” pod numer 24 254 27 27 albo skontaktuj się bezpośrednio: 505 586 729. Możesz też wysłać SMS na ten numer. Zapisy na konsultacje i psychoterapię są otwarte.
Czym jest terapia EMDR?
To metoda psychoterapii stosowana w pracy z traumą i trudnymi doświadczeniami. Podczas przetwarzania wspomnień wykorzystuje się rytmiczną stymulację bilateralną, na przykład ruchy oczu. O tym, czy ta metoda będzie dla Ciebie odpowiednia, rozmawiamy na konsultacji.
Czy w hipnozie tracę kontrolę?
Nie. Hipnoza ericksonowska to stan skupionej uwagi, w którym pozostajesz świadoma lub świadomy tego, co się dzieje. W mojej pracy to tylko jedno z narzędzi, obok metafory czy bajki terapeutycznej, i zawsze dobieram je indywidualnie.
Czy rodzic może skonsultować się w sprawie dziecka lub nastolatka?
Tak. Prowadzę konsultacje rodzicielskie dotyczące trudności wychowawczych. Skupiają się na psychoedukacji i wspólnym poszukiwaniu rozwiązań, które pasują do Waszej rodziny.
Gdzie przyjmuję?
W Przychodni „Salus” w Kutnie, przy ul. Szpitalnej 46. Zapraszam osoby z Kutna, Gostynina, Łodzi, Żychlina, Piątku, Ozorkowa, Łęczycy i okolic.
Umów pierwsze spotkanie
Zapisy na konsultacje oraz psychoterapię są już otwarte. Zadzwoń, a ustalimy dogodny termin.
Godziny
| Poniedziałek | 9:00–18:00 |
| Wtorek | 9:00–18:00 |
| Środa | 9:00–18:00 |
| Czwartek | 9:00–18:00 |
| Piątek | 9:00–18:00 |
| Sobota | zamknięte |
| Niedziela | zamknięte |
Godziny wg wizytówki w Mapach Google. Termin wizyty ustalasz podczas rejestracji.
Przyjmuję osoby z
KutnaGostyninaŁodziŻychlinaPiątkuOzorkowaŁęczycy
Jeśli jesteś w kryzysie i potrzebujesz pomocy od razu, nie czekaj na wizytę. W zagrożeniu życia dzwoń pod numer 112. Kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych: 116 123. Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży: 116 111.